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口腔问题会影响食欲更影响健康,烫伤、溃疡、牙痛都应该如何处理和预防?
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1. 口腔上颚烫伤
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8 P: g" P) ^% G2 u 对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。
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方法:用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口,可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解,防止细菌感染。
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0 H( R4 }8 }* D6 r, { 2.牙齿过敏
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多为牙龈萎缩所致。日常生活中,漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐,都会导致牙过敏。
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方法:刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去,应看牙医。0 u4 v c) X5 q" r% ?5 \
8 k7 y( m4 X" L2 I# Q# y! g: f 3.口腔溃疡
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6 `" ?$ _3 H9 I5 t" n 常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。
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3 U. |# e/ W6 |) b# M$ W& u7 p: `+ c- y 方法:用棉球蘸植物油,然后压住溃疡面,每天3-4次,可有效缓解。: c l D" V1 }9 M
0 i5 B9 ?& F' }) S 4.下巴疼痛
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* O( ]: W% X+ d; ~" @& d" O 颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。6 w* ^& v$ [! Y7 W' Z; L
9 \6 r" B2 I5 y2 I: K, C# h) H( G 方法:一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧,枕头高度及硬度合适,尽量避免俯卧。' U" G6 T. O1 v. i
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5.牙龈疼痛& J7 L, `8 g% A
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牙龈炎不可轻视,会导致心脏病、胰腺癌危险增加。' ]9 \, M+ I. e1 d! l
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方法:用薄荷茶漱口,有助于缓解牙龈疼痛。另外,还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿,尽量少吃糖。 |
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