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[导读]日常生活中一些看似十分正常且无害的事,却可能对健康造成负面影响,日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。美国世界新闻网近日载文,总结了“导致折寿的10大惊人发现”。, f7 O" ^+ \9 q
# v, y7 `* k3 g) q. Z9 Z$ p" n" {9 O3 x转播到腾讯微博6 j2 |* q8 V1 y$ R- c
$ @. f2 C' X& m K& D l7 w. b1.大男子主义。6 ^" `& j( k O$ U4 s3 Y
3 |; F: c; g3 z) `0 s美国爱特网报道称,研究发现,性格顽固和坚持大男子主义(比如,一味强调“男主外,女主内”等)的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式,因而早亡危险会更大。
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' S0 ~9 N0 }; x4 a* d) C3 k2.爱吃爆米花。
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美国《探索健康频道》刊登最新研究发现,爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入,增加严重肺病危险,缩短寿命。
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3.乳房太大。
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) g O/ {4 Y0 [7 ~8 ^英国《每日邮报》刊登最新研究发现,乳房太大的女性寿命会缩短5年。原因是体重超标更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病危险。9 d6 D% r" ^ t, I$ x' N! Z
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4.过早退休。
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美国“网络医学博士”刊登一项新研究发现,与65岁退休的人群相比,55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%。研究人员分析指出,两大关键原因是:身体活动量明显减少和生活失去目标。/ u4 S" S0 ^% m- X
( v$ m- S! i* k7 o Z; r0 u8 \5.忽视牙健康。
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加州大学伯克利分校一项新研究发现,不经常用牙线清洁牙齿,不仅增加牙病危险,而且会增加心血管疾病危险,可能会折寿6年。: I6 Z1 O: d5 |' v
# ?4 v1 _/ a5 l6.服用安眠药。 [! W( N9 { k# A- `( Q
4 _. O- E" Z) n: s' v英国《每日邮报》刊登一项新研究发现,经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍。
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" ~4 N* T& M; t! U7.看电视太多。( y7 U4 S Y w6 q+ s
& f, r# z6 G8 ?5 |- @5 `/ R据英国《卫报》报道,《英国医学杂志》刊登一项关于“久坐行为”的新研究发现,长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险。每天看电视2小时会导致折寿1.4年。% l' [& C5 C; _) j! I9 X: G$ h5 U
- n" Z/ s6 H! w" h8.爱睡懒觉。
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据美国哥伦比亚广播公司新闻网报道,加州大学一项为期6年涉及110万患者的睡眠研究发现,每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6—7个小时的人早亡危险更大。
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- r2 k; k2 m: N$ r9.长时间乘车或开车。7 k n! P( k0 L7 g
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《美国预防医学杂志》刊登一项新研究发现,每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题,缩短寿命。长时间乘车或开车导致的压力和久坐最容易导致腰围变粗、血压升高和身体质量指数上升。
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10.吃红肉太多。
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$ g9 k. t8 n( ]7 _5 V ]据美国全国广播公司(NBC)新闻网报道,每天摄入至少4盎司(约合114克)红肉或加工肉食,会导致早亡危险增加30%。 |
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