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[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。
% @" O; m; ~7 @- `1 ]+ ` 浴球
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3个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮,滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次,每个季度换个新浴球。$ m+ V9 [2 t* |, x9 u% P! E
牙刷
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3—4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净,竖立晾干。一旦发现刷毛磨损,应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时,按每天刷牙两次、每次两分钟计算,牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换,否则上面会粘满细菌。# D& B/ O6 W. J$ x+ J6 E" O- p
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毛巾; N& Q( h, b, N6 b1 e H
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2—4个月换一次。毛巾是纤维织物,使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬,会成为新的污染源,严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以,最好三个月左右换一条新毛巾,不要等破损了再换。8 b- X: r# V- g/ n! @5 _
4 v& Z6 a' d# {$ x- m/ ]4 w7 Y& Q% D+ q塑料饭盒
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! z; A* V/ w8 p, \% J) H2 W, o; N 塑料饭盒破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌,最好手洗,一旦发现破损、掉色或变脆,应立即扔掉,或换用玻璃器皿。 z, j1 r6 u# d5 j: K
2 Z8 ~; Z1 J2 n+ G W: B海绵抹布
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9 i6 @$ P8 P* c, W 30天换一次。海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵,每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。
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床垫
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5—9年更换一次。床垫用久了,弹簧失去弹性,应及时更换,有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。4 u* ^) `, P( @
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隐形眼镜清洗液' e$ R" N3 x3 H9 ], z- o
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3个月换一次。清洗液的盖子一旦打开,细菌就会很容易找上门来,增加眼部感染的风险。此外,存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。
. D- N, Z5 n0 ^! B0 w! B1 o% M" a维生素类药品7 A. A( Y9 b( A9 l
8 J( `& x# q" y- N, K/ a, l: G9 o# l 存放2年以上的。要想使维生素药品保持应有的药效,即便是在凉爽、干燥的地方保存,也只能存放2年。因此,如果你家里有这样的药品,即使没有过保质期,最好也不要再吃了。
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4 V6 d5 p7 M* `: t: y- i[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。
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运动鞋- _# n$ b( j) Z$ a0 J
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8—12个月。运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。
- o3 C, y3 O7 U: B睫毛膏
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3个月。睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源,专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏,不但达不到理想化妆效果,刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。$ d7 g$ k& ~, L9 {& ~0 i. J
2 H4 d; d+ Z* @耳机/ O0 V0 X5 T+ T% x4 s! f' z2 D
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每周用酒精消毒。专家建议,耳机用脏了应用酒精消毒,并远离灰尘放好。8 _9 ~' F8 I6 d" |
金属指甲锉
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用后保存好。指甲锉可以传播细菌,使用前,应用酒精对指甲锉消毒。
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0 M" f7 q: x7 ?" K9 g, x5 S( ^# ?+ }- y枕套7 K2 T' s/ y u$ V* t4 J
1 f1 z' P0 i% F' Z 每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨,所以要及时更换。
: d' I& P, y8 M) a+ h1 n" o8 J购物袋
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用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。
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餐具3 @3 q; ]7 w( K2 ?2 D/ I/ k2 J
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5-7个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂,在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议,除了日常勤消毒外,至少半年要更换一次 |
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