正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
宝宝最近怎么老是烦躁不安?怎么不好好吃饭?怎么体制虚弱?为啥不好好睡觉?你可知道,这些都可能是宝宝缺钙引起的。不要单纯的以为宝宝不长个才是缺钙,其实宝宝一旦缺钙,也会诱发其他的一些状况,快来给宝宝做个是否缺钙的测试吧!
& N7 ^' |+ e. v* s5 E4 o8 i m) ~1 r( M
先自测一下 看看你家宝宝是否缺钙
3 e/ ~0 T7 ?4 ]% ~6 E: Z) p& c( t& ] v+ g6 a$ H1 g
缺钙自测表,一旦宝宝有以下状况出现,很可能是宝宝现在缺钙哦!3 s4 b, [2 Q5 ?* ?
3 T( u: t {0 Z9 J& U: I! p 1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;
( R& @; b, q, E) S5 ?, U9 z' c' T" G& B
2、出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;- ^+ [7 L, x2 \# d
8 Z# o4 @2 |# G7 @' {
3、枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;
4 M* C9 B1 N, G5 | `$ _; j# A$ l
4、比同龄孩子更晚出牙;
2 S) [. N2 G$ C+ T* v
; \9 [( R& l2 Y( V5 b1 |* Q 5、囟门闭合迟,肌无力;2 r! t8 R0 z7 x8 B
/ l! R6 ]: _4 k0 Z7 Z" N& y
6、神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;* Y1 k. x0 W4 B9 C; @/ M
# b) P5 H( @: a8 ^: ? 7、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;# K: {! {* S$ _
' o6 o5 f* v% F; R 8、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;' L3 R: E- @/ r; O" O; n: q' `8 v
2 Y& F; n, l- X- F 9、出现湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗;9 i M! }1 T1 I) c' ~$ W
) N: Z4 p* d: u
10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等,这需要特别注意。
/ U6 |0 h6 e3 z8 T' @) b- I
, d0 U8 J" y# Y 如果有自测表中的状况,那可得注意了,你的宝宝有可能是缺钙。接下来,最好到医院进行检测,让医生根据宝宝的身体情况给出最权威的判断。0 [* G$ J4 b9 _( K1 m/ E
j0 |& m7 S* u8 i0 Q+ ? 专家指导:宝宝该如何补钙( H0 @/ W8 N6 T- T2 E3 r, s" D
5 u6 \1 A% R& b" P$ v/ M: R
季钗副主任医师强调,宝宝补钙千万不能随意,过量钙质的摄入可能会造成厌食、便秘、血钙等诸多严重后果。少数孩子长期严重补钙过量,还可能患上“鬼脸综合征”:张着一张大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,两眼距离甚远,表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。
9 A; x4 G* J% o' b
8 f8 W! b( c+ x 一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿以及生长发育过快儿童,长期胃口差进食少、腹泻,患有肝、肾疾病的儿童等,这样的孩子才需要补充钙制剂。同时补充维生素D,促进钙的吸收。普通的孩子其实不需要专门补钙。如果孩子在正规医院确定缺钙,也需要在医生指导下正确补钙。 `- c, [7 v" e$ X C+ S. N6 x. O: d
$ d" E9 M, W/ F2 W 佝偻病就是我们常说的“缺钙”,现在的生活水平提高了,但佝偻病的发病率还是很高。孩子缺钙主要表现为多汗、夜惊、烦躁、枕突和各种骨骼的改变。因缺钙而表现的多汗也叫“盗汗”、“夜汗”。特别是夜间睡熟以后多汗,就是典型的缺钙。白天吃奶或活动时出汗多是正常的,不是缺钙。
[4 d, h+ h7 `1 Z0 p6类宝宝容易缺钙% f/ L: D. v- }; H- q
& [6 i( N+ O' N0 N 宝宝如果是轻微缺钙,那完全可以通过食补或适量维生素D外加多晒太阳多多运动来补充钙质,如果是缺钙比较严重,则需要根据医生的指示,用药物来给宝宝补充钙质。那么,什么样的宝宝容易缺钙呢?
, K$ e- b& t3 a5 t& t8 D) c0 v
+ y/ s: y3 p- _1 @" C: | ' ^" U( X# j! z5 z
9 ^' E$ A1 J# w. X7 {) z8 _6 g+ D
6类宝宝容易缺钙 , D) @! t# e1 H- q) V) g
# N* \) S1 m! o: d1 h* h
1、早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的孩子;
$ {* P+ f# U7 I# K7 e; F y8 C( E4 v2 f% h9 K& ~$ X
2、孕期缺钙的妈妈所生的孩子;
) F, I: Z/ ?: q8 _0 x
. z3 `2 u! k# x* R" u6 C: s8 v 3、哺乳期缺钙的妈妈所哺育的孩子;5 }( \0 b: p* q4 e1 N
) S6 u- ]( [ y/ ]: i. y) n 4、少晒太阳的孩子;
5 E, R% w+ n4 f
+ h% X: Q/ O. t 5、生长发育太快的孩子;
6 g) v) V( F# B4 R1 E; x! `$ t" v7 t5 E: s
6、吃奶少的孩子。
& \0 Y# }5 X% [, I( G* D; c; u( v' f% ]* q" @
如何预防宝宝缺钙
3 T8 Q* t8 X# f7 q$ S6 o, S- ]+ Z d$ ?" H9 {4 w K
佝偻病所形成的骨骼变形,一旦形成就可能会留下后遗症,因此佝偻病重在预防,一定要避免孩子发生骨骼变形。1岁以内的婴儿是预防的重点对象,这个年龄段的宝宝要多晒太阳和进行户外活动,这是最经济、有效的方法。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射,每天照射的时间为0.5~1小时。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。: L3 w H7 [. h* S4 ]
G4 |( p. [0 C. Q3 D4 j1 Z 此外,孩子出生后2周即可应用维生素D预防,建议每日口服维生素D400~800IU至周岁,在夏季接触日光充分时可暂停服用。鱼肝油要每天吃,一直坚持到1岁半左右。鱼肝油和晒太阳要互相结合和互补,例如若很长时间阴天,孩子晒不到太阳,那么可以每周吃9粒鱼肝油。
* z5 S* W1 J( D* t5 F, |6 e: t0 ]# T! R# v
有条件的家庭应尽量给孩子母乳喂养,哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油,多晒太阳,每天喝牛奶。在应用维生素D预防时,母乳喂养孩子可不加钙剂,但对6个月后断母乳的婴儿以及人工喂养、食欲较低下、生长过快的孩子或有急性慢性疾病者可适当补充钙剂。# E& M# C6 u6 Z$ b
+ C) h* y/ A3 H; G$ r9 o( p
选择钙片要综合考虑,包括钙的成分、含量、吸收率、剂型、口味等。常见的钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙、磷酸钙、碳酸钙、鳌合钙等,含量无需太多,要根据孩子的需要量来选择,一般来说钙元素含量在100毫克左右最合适。0 V3 y+ {3 R' U; `2 z
1 L6 ~( z* x" c# p) i* B. w宝宝补钙的注意事项
# x: r5 K* q) B @$ {) F, Y
! A- _' S( K- i+ q3 E 给孩子补充钙剂,最好是在吃奶后30分钟左右。不要在孩子吃完植物性的食物后补钙,这样会降低钙的吸收率。此外,钙、锌的补充都要根据孩子的具体需要定量,而且不要同时补充,最好相隔4个小时以上分开补充,否则两种元素会互相拮抗,影响吸收。
+ g5 m1 n4 ~4 G. i1 J' E" C( d
: g# d; ?5 r2 Y, u& ^ 1 J+ `5 h0 u( G4 x6 K o
5 n0 t/ p/ O( ?% K2 k) C& I
宝宝补钙的注意事项
$ U2 O+ h. B8 e3 q* d" R0 M' h3 J3 e1 z* O
" x3 r! ]) @: U$ y" r6 g' Z
6 ^9 B+ T) n8 Z G, j+ `
钙也并非越多越好,不要随意乱补,不同年龄段需要的钙不一样。
5 d. Z, _6 X4 ?* Q6 D, G, L- ]2 {3 }2 Y7 M+ K( Y9 s9 v5 H
宝宝在不同的年龄段,身体发育所需钙的数量并不一样。钙过少,影响身体发育,钙过多,也同样不健康。浙江省儿童医院新生儿筛查科杨茹莱主任医师认为,每个孩子的喂养情况、人体情况都不一样,所以补钙也不能一概而论。最为稳妥的方法就是带孩子到医院,进行相关的检测,然后再根据医生的要求适当补充钙质,千万不能觉得孩子可能缺钙就跑到药店买一堆钙片给孩子吃,这样很有可能起到反作用。+ V: [# F! m: v3 I' i+ a8 R1 q) ^
. M. i6 x/ m" R0 u2 V2 \5 z J
宝宝各阶段所需钙质对照表/ W6 H& J1 Z/ |1 x6 n9 ?! r
' C$ ]+ T, S- U, i) ` 月份 每天需要补钙量 p7 ?/ b* p3 N1 d5 v
" f, W3 e1 {0 T: m/ S 六个月内 300毫克
& E. f- a5 M, U0 O6 C( X; t/ U( G
! ]; W+ p5 ~" P- n 六个月后 400毫克. ]2 n4 K2 ]3 {. ~: X" l% E
% {0 X5 t% o" s6 I' w
一岁以后 600毫克% b1 p3 W' r7 O1 Z
( ^2 z+ U( W- T2 j0 T2 f 4岁以上 800毫克
0 B6 ~* W( o3 Y4 f7 U+ G2 {
3 c6 r) f2 z/ p5 V; Y3 g3 Y9 P 11、12岁以后 1000毫克 |
|