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导读:西瓜营养丰富,中医认为,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时,也有一些需要注意的问题。. ) H8 P5 v6 S8 U# f: E/ a
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一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。1 E& B9 J3 z. y9 S" v0 Z4 d3 G
. G* p8 J/ E# g* _! _& A1 F 西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
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- z, p% m; `& R* L0 o9 t# D 提醒:夏天吃西瓜减肥有禁忌& N. O3 t+ F) G u1 f! H+ F0 f+ p
) q9 m, N h9 S) _7 U$ G5 D, l( g 虽然西瓜是很好的减肥食品,但吃西瓜也有禁忌。不能一次吃得过多。& W! b; _" ^, ~0 [" `7 ]- g
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西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。5 g: q; f+ [- i/ O" q
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二、感冒初期不要吃西瓜。: p! B( O% a* {% N* z {
$ x6 @$ O7 N5 V7 `, R# u* ?! g" Y 感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。$ m$ p) ~: v" [# \# G
% x! M; q1 w7 c0 q3 x# |- s三、不要吃打开过久的西瓜。" m) i7 G6 T+ s. O P, S2 R$ z
/ V8 l9 v* k$ [. c 气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
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四、肾功能不全者不要吃。
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短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
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五、口腔溃疡者不要吃。
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4 h: r! x a+ U2 i 中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。
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/ o- U5 I# J% a6 S& c 六、糖尿病患者要少吃。
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西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。 |
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