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乳房的主要组织虽是脂肪，但它更是个由激素控制的器官，年轻时雌激素丰富可以助它发育，成年后过多的雌激素则会带来不适。乳房上面密布着丰富的神经感受器，饮食、作息、压力、碰触……都会反映到神经，做出的激素反应集中到乳腺。粗做粗得，细做细得。只有细心地照护它，满足它适当的激素需要，才是健康的胸前管理时尚生活将“小女生”拉向乳腺癌，乳腺癌是困扰女性健康的常见恶性肿瘤之一，而近年来年龄较小就患乳腺癌的女孩有逐渐增加的趋势。究其原因，与所谓的时尚生活有关。5 c; N/ @& c- F$ ^4 q! y
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首先是肥胖，它与乳腺癌密切相关。肥胖女孩得乳腺癌的发生率高于非肥胖者3.45倍。因为脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，并不断地释放进入血液，对乳腺组织产生剌激，久而久之，易引起乳腺癌。2 F5 c: D! S/ }" s' C
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统计数字表明，美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。亚系人移民到美国去，第一代的亚系人发病率目前明显低于欧美。第二代和第三代的就明显增高了，因为饮食、生活习惯改变了。
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其次，女孩肥胖易性早熟，而性早熟，又为日后患乳腺癌埋下祸根。通常，月经初潮早（12岁以下）的女孩，发生乳腺癌的危险性比初潮17岁者大2.2倍，更容易得乳腺癌。
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6 U2 p( l' ]& ^& G6 B 接着是各类含有激素的化妆品。女生爱美天性使然，但尚处于二八年华的少女们并不清楚自己到底适合怎么样的化妆品，于是好奇精神让她们不断尝试各种化妆品，不管到底是否适合自己。岂不知，过早使用化妆品也会导致乳腺癌的发生。除了基本的清洁和滋润皮肤之外，记得尽量避免给脸“上色”。 n5 W1 M1 s3 n
2 E0 v, Q- p, d# h! @ 此外，小女生过早使用乳罩，同样会给乳腺癌制造机会，尤其是那些挤压式乳罩。虽说戴胸罩能避免乳房下垂，但年龄小时，应尽量避免使用胸罩，如确需戴，既要合体，又要松弛，且一天不得超过12小时，避免阻碍乳腺淋巴系统。
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“大龄熟女”未婚未育成为火线不结婚或是不生孩子，原本只是自己生活方式的一种选择，令人吃惊的是，这种生活方式竟然还有一种副作用———乳腺癌。如今，三十岁左右的不婚不育“熟女”越来越多见，是种时尚，也是种无奈。
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担忧一：未育者比已育者易得乳腺癌- }# I$ Z2 M7 F! n* h4 Y
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通常，乳腺癌的发病率随初产年龄的推迟而增高，如20岁前足月生产第一胎乳腺癌发病率仅为初产年龄在30岁以后者的1／3。此外，哺乳可降低乳腺癌的发病危险性，而且第一胎生产后哺乳时间越长，发病危险性越低。! S, h- c. x! e" m
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担忧二：未婚者比已婚者易得乳腺癌
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8 n4 m6 G4 L4 n9 U. E. ?0 u3 M 未婚是导致乳腺癌的危险因素之一。事实表明修女、独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性，乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁将增加乳腺癌的危险性。哺乳月数多对乳腺癌的发生有保护作用，有学者研究认为泌乳在5年以上，可以使乳腺癌的危险性降低30％。
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# x3 F7 K* t, j; b5 J' k4 v 乳腺癌的“信号”：* }# @/ o; v2 M
& X# g3 K0 s' { 一、乳腺皮肤改变5 Q# \0 W c# x z2 n! T. W/ n
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30岁以上女性，如果数周内乳房迅速增大，并伴有皮肤红肿，需警惕炎性乳癌的可能。 m4 o6 x' r( ^ E
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有一种特殊类型的乳腺癌，乳房皮肤颜色由浅红色到深红色，同时伴有皮肤水肿、增厚，表面温度升高。7 M* @+ L- o9 n) b8 w6 Y4 f+ H- E
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二、浅表淋巴结肿大6 `: {+ `3 ?& j0 E' u
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腋窝、锁骨出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动性较差的肿块应怀疑乳腺癌。+ [0 V z. e: {: C" e2 \, ~; @
$ Y2 D1 s5 F/ k- _ 三、乳房轮廓改变
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正常乳房具有完整的弧形轮廓，如果弧形有缺陷或异常，很可能是乳腺癌早期表现。* ]8 a; ~/ h2 S1 ]) ~+ x& q
! G' R5 w; |! m% L 四、乳腺腺体局限性增厚
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1 D4 y4 [8 a9 k& d* z H6 u 触摸乳腺感觉比周围组织稍厚且大小难以区分，特别是临床被诊断为增生的患者。5 y" B! X8 P6 N* H' m" P0 _. x
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五、雌激素水平异常2 Q" ?0 `" z7 q
0 m& T1 c. X: ~1 h# B2 s; A8 f+ T 生育期、更年期是女性乳腺癌的高发阶段，使用雌激素替代治疗超过10年以上妇女应密切监测乳腺变化。
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此外，还要注意的是，让许多“熟女”羡慕甚至追求的“身瘦却胸大”型女性，容易患乳腺癌。哈佛大学最新一项研究指出，身材瘦小但是拥有D罩杯以上胸部的女性，患乳癌的几率远远大于胸部偏小的女性。 |
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发表于 2011-11-29 21:16
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