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本帖最后由 伯纳尔多 于 2010-6-7 21:04 编辑 |, y3 K7 s1 v, r7 I+ n8 L
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* D- F. k1 D! p6 _3 i6 N 在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。3 }2 |; _6 v9 R, o
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如果肝脏有了毒素
2 S8 C* g4 [0 u! s3 M, r1 Z 表现在 ) J0 H) B6 W. T w" c( \
7 U' K& S; Q/ S9 ]+ c' v 1. 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。 ! [# p) G! I( d: S G! X
- t& ]& J# o$ i2 e$ H9 w8 S/ ]: B 2. 乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。 5 O7 w$ G* y3 M# t4 E* _
' Z- ~) V$ E+ X 3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
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4 ?( o" a8 i* E$ s4 I. ?6 m0 e7 I 4. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
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怎么排毒更顺畅
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2 ]4 p7 N! f. W! C4 L9 M 1. 吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。 ' z, k2 | [, g# O* d
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