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供图/cfp 阳台三盆花,药费不用花。阳台养点草,医生不用找。, r+ C" k! g( y7 O5 w
都说厨房是药房,这是强调食疗,其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台,那就是阳台。
. t# u% I! e! m7 ]$ m ~下面这三盆花,极具观赏价值,同时也方便种植,最重要的是还食药两用,自己如果种在阳台上的话,既是绿色食物,还能保养健康!看着心情好,吃着身体好!
/ N9 j* I* }. Q. W- c1 n: ]( v1.紫苏润微镇咳、泡水防感冒$ W1 X- k. h) U4 q- F1 i- q
在古代,常把苏叶当茶制成饮料,长期服用。苏叶茶可以解毒健胃,宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。
\! w4 D5 I+ Q% `* M4 c& ^紫苏是一种很容易种植的草本植物,有一股清香味,对土壤要求不严,适应性很强。可入菜调味,也可用于治病。
9 g- j" X2 ?2 P% z紫苏性喜温暖湿润的气候。种子在地温5℃以上时即可萌发,适宜的发芽温度18~23℃。苗期可耐1~2℃的低温。没有糖尿病的老人家里现在种,秋冬季节喝紫苏泡水可以帮助预防感冒。
+ ?6 o0 J2 Y+ }' X4 z4 m紫苏的作用 D$ W1 `- g2 K6 I7 H+ b
可润燥散寒疏风,有助于治疗风寒感冒、肺燥咳嗽,还能解一切鱼腥的毒。6 ?: @4 H- n: R ~! H2 {
紫苏的使用. u v! c6 Z( N |
1、解一切海鲜的“毒”,海鲜大餐时用紫苏调味,不仅美味增加了,还能解海鲜的寒性。
# x, y+ e) ~$ S2、紫苏常用于治疗慢性胃炎,如胸闷呕吐,肠胃不适,搭配藿香一起用,可宽胸理气。8 [9 }) c+ H' f0 D" r+ N# \+ R
3、用紫苏、陈皮、生姜一起煮饮服,可发散风寒,有助于治疗空调房着凉、恶寒发热,风寒感冒等症。" @: z; F* [- E# `. d0 W
4、我国民间还用紫苏作天然防腐剂。用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐食物,将其置于室内通风处,常温下可保存4~5天还呈新鲜状。8 V% S1 {- X- Y/ e
2.薄荷利咽散寒7 R1 C3 X; ~- P- d& L" _
薄荷可以说是夏季很常见的一种清凉植物,可以吃,也可以做药材用。很容易生长,茎与叶子都能释放清香味。可用于净化空气。* k' ^* }2 i4 B5 `3 n
薄荷的作用" P# j/ t9 Y( ~4 i
性凉,可入肺经,有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。
1 Q5 ]* _& O4 U7 l3 ]薄荷最简单的吃法是生吃,择其刚发出的嫩芽洗净,配上一碟由盐、味精、辣椒兑开水调成的蘸料,口感清脆,芳香清凉,另人胃口大开,食欲大增。( k+ E$ w: m- _, C2 {( u3 P3 Q
薄荷的使用- `$ L; v9 k. L8 P* R* \9 {
1、搭配葛根、荆芥、蝉蜕、生地一起用(如透疹汤),可疏风透疹,有助于治疗血热生风、风疹瘙痒等症。
' {; Y6 q, K8 L8 R9 d3 y. r2、搭配当归、柴胡、白芍一起用(如逍遥散),可疏肝解郁,有助于治疗烦躁易怒、肝气郁结等症。
( k6 v- M) @5 ?/ P3 R1 f: v6 h3、 搭配菊花、荆芥、牛蒡一起用,可疏风散热,有助于治疗热病初期,风热感冒,咽痛、头痛等症。
?# ~! `' Z6 L7 J+ {0 t4、在凉拌菜里加入薄荷叶一起凉拌,味道丰富,清新爽口。薄荷还可替代一些一时买不到的调料。吃豆花时,如调料里没有苜姜油,加入切碎的薄荷也有同样的效果。7 }9 |" c0 g ^
3.金银花抗病毒
' S( U& K- s6 I' O" _金银花也称忍冬花,三月开花,耐干旱、水湿,且耐寒强,喜阳耐阴,对土壤要求不高,适应性特强。不过最好还是在肥沃、湿润的深厚沙质土壤上生长。
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金银花的作用
3 w6 G3 E: T- e气味芳香性甘寒,有很好的清热解毒、消炎止痛及抗病毒功效。对于风热外感、咽痛,痤疮,咽痛,荨麻疹,麻疹等热性病有很好的治疗功效。
- z$ y2 h! V0 M$ Z金银花的使用经验方1 z8 z1 U; R+ e: p) Z* {9 v1 Z
1、疮疡肿痛:15g金银花,10g生地,15g连翘,煲水即可饮用。: |7 N% x7 W/ h- `" Y1 K6 H
2、尿道炎:15g金银花,15g茅根,20g滑石,水煮,清热利尿。. R. B! X5 B/ B& y0 @
3、风热咽痛:10g金银花,10g菊花,一同用开水泡后即可饮用,清热解毒。# F/ e! i- `6 s" _6 W
阳台三盆花,药费不用花!容易种植容易养活,还有强大的保卫健康效果,你还等什么呢?
: l$ C7 x/ M1 ^% f2 }! ]" g先来一盆紫苏和薄荷吧,等明年三月再把金银花也种上!看着心情好,吃着身体好!
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