四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

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圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。
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+ [# g1 f( U. Q. E蛋黄粥
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) v. m$ v* |4 h4 x( w% C适合5-6个月宝宝

[用料]

" H4 l6 n/ P5 A* ~3 u米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。

  W2 Z3 C3 f  `8 c7 t# J+ B[做法]

* K! v8 e9 @6 \9 {1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
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2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

- _1 f, |! }  U9 I& ]# i6 J[说明]

1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。

2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
/ R7 ^5 _4 l  I% Y牛奶面包粥

适合5-6个月宝宝
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材料：
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' V) R. O& F( F& Q牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕
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土司面包 1片
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做法：
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1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。

" N! G, R* `2 k' B0 H# _, B2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。

5 x+ B1 B4 W& A. ~7 {如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。

豆腐蛋黄粥
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' ?+ q( p; j1 z; ^, h适合5-6个月宝宝

材料：
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# @2 |7 f4 R5 R. L豆腐 1小块

蛋黄 1/2个
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2 _" Z+ l2 M% P# x粥 半小碗
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7 o" p( j8 Q# q- B做法：

- J% `( \3 K* Z8 d" m) e1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。
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# P$ \3 q1 ]5 h/ S9 _' _9 F' Z1 D2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

6 @: o6 k  L! {* A/ Q鱼肉松粥

适合7-8个月宝宝
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逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!

一、原料：
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大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
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1 k3 O. ^6 L0 C. K& J制作：
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1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
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2 p* G* u. ~* J" C' w& S" J2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
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. d- g7 r1 v4 d: Y特点：

粥粘稠，味鲜而香。
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# H0 S! w* M. w/ @  }此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用